Le coaching professionnel est un accompagnement structuré qui permet d’activer les ressources internes des individus en leur offrant un espace d’écoute et de réflexion. Il favorise la prise de recul et le développement des compétences favorables à l’atteinte d’un objectif.
Mon approche
🔹 Confidentialité & bienveillance : Chaque séance se déroule dans un cadre sécurisé, favorisant une expression libre et authentique, dans le respect de la confidentialité et de l’éthique professionnelle.
🔹 Un accompagnement sur mesure : Mon approche est centrée sur les besoins spécifiques de chaque individu, en respectant son rythme et ses objectifs, sans imposer de solutions préétablies.
🔹 Facilitation et autonomie : Mon rôle est d’accompagner le coaché dans sa réflexion et son développement, en l’aidant à mobiliser ses ressources internes et à explorer de nouvelles perspectives, sans influencer ses décisions ni dicter une marche à suivre.
Modalités et organisation
📅 Séances de 1h30 (possible également 1h ou 2h)
📍 Fréquence recommandée : toutes les 2 à 3 semaines
⏳ Durée du parcours : environ 5 séances (ajustable selon les besoins de la personne coachée)
🏢 Lieu : en présentiel, dans un espace fourni par le commanditaire ou par le coach. Consultation en distanciel.
Objectifs du coaching individuel
Les objectifs sont définis lors d’une première séance de diagnostic. Voici quelques axes fréquemment abordés :
🔹 Développement du leadership : Renforcer la posture managériale, affirmer son style de leadership et améliorer sa capacité à inspirer et mobiliser.
🔹 Gestion des émotions et du stress : Acquérir des outils pour mieux réguler ses émotions, gérer la pression et retrouver un équilibre professionnel et personnel.
🔹 Amélioration de la communication : Développer une communication assertive, mieux gérer les interactions et prévenir les conflits en entreprise.
🔹 Prise de décision et confiance en soi : Clarifier ses choix, gagner en assurance et oser s’affirmer dans son rôle.
🔹 Accompagnement au changement : S’adapter aux évolutions professionnelles, surmonter les résistances et transformer les transitions en opportunités.
🔹 Équilibre vie professionnelle et personnelle : Apprendre à mieux gérer son temps, ses priorités et prévenir l’épuisement professionnel.
Chaque parcours est unique et construit en fonction des enjeux et des attentes spécifiques du coaché.
Déroulement du coaching
Le coaching individuel se déroule en plusieurs étapes, adaptées aux besoins et objectifs du coaché :
🔹 Première séance : diagnostic et définition des objectifs
Un échange initial permet d’identifier les attentes, clarifier la demande et fixer les objectifs du coaching.
🔹 Séances de travail
Chaque séance, d’une durée d’environ 1h à 1h30, est un espace d’échange et de réflexion structuré. À travers des questionnements, des outils et des mises en situation, le coaché explore ses ressources, surmonte ses freins et construit ses solutions.
🔹 Mise en action et suivi
Entre les séances, le coaché expérimente les pistes de travail identifiées. Un suivi est assuré pour ajuster la démarche et ancrer les apprentissages dans le quotidien.
🔹 Bilan et ancrage des acquis
Une séance de clôture permet d’évaluer les progrès réalisés, de consolider les évolutions et d’assurer l’autonomie du coaché dans la mise en œuvre de ses nouveaux réflexes.
Chaque accompagnement est personnalisé et évolutif, en fonction du rythme et des besoins spécifiques du coaché.
